Autogenes Training

Posted on by David Noack

Autogenes Training – Entspannen, Fokus neu ausrichten, Runterkommen – in meinen Einheiten für autogenes Training nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie diese Art der Entspannung deine Erholung verbessern, deinen Trainingserfolg steigern und letztendlich deinen Alltag bereichern kann.