+++ Neue und alte Kurse +++

Die Übersicht aller laufenden Kurse und einen Anmeldelink findest du hier. Außerdem gibt es in diesem Jahr diese einmaligen Kurse und Workshops sowohl online als auch vor Ort:

Online

Beckenboden (m/w/d) – 6x ab 01. November, 17:00 – 17:45 Uhr
Kniegesundheit – 6x ab 01. November, 18:00 – 18:45 Uhr
Kettlebellkurs – 6x ab 01. November, 19:00 – 19:30 Uhr

SanoVita in Fränkisch-Crumbach

Fußsprechstunde – Donnerstags, nach Terminvereinbarung
Triggerpunktbehandlung – Donnerstags, nach Terminvereinbarung
Kniekurs – 8x ab 23. Januar, Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr,

Weitere Kurse folgen!


+++ Aktion: Dein Bewegtes Jahr 2025 +++

Dein Jahr voller Bewegung und Motivation – 2025 wird fit! 💪✨

Das vielseitige Jahr ist dein neues Fitness-Programm:
12 Monate mit spannenden Challenges, Übungen und Themen, die dich fit halten und inspirieren!
Austausch und Motivation in unserer WhatsApp-Community.
Monatliche Videos und optionale gemeinsame Trainings.


149 € für das ganze Jahr
Freunde-Rabatt: 10 % bei gemeinsamer Anmeldung.
Bequem zahlen: in 2 Raten (Dez. & Juni).

Oder lieber flexibel?
Einzelne Monate: 15 €/Monat.

Bestimmt Bewegen – Das Fundament

Du möchtest endlich deinen ersten Klimmzug meistern? Du magst dich in einer Disziplin verbessern, konkrete Ziele verfolgen, aber dir fehlt das Konzept dazu? Du möchtest wieder einen Einstieg ins Training finden? Du hast Lust, nur zuhause ohne Geräte zu trainieren? Oder möchtest du für deine Sessions im Fitnessstudio Anregungen für konzentriertes Training haben? Egal, was du erreichen möchtest: Ich helfe dir so, dass es zu dir passt.

Persönliches Laufcoaching

169/150 Min

Entdecke die natürlichste Bewegungsform neu

  • Finde Deine Einheit aus Haltung, Rhythmus und Entspannung
  • Deine Ziele, Dein Tempo
  • inkl. Videoanalyse
Anfragen

Fußsprechstunde

42/30 Min

Ganzheitliche Beratung für alle Themen rund um den Fuß

  • Online oder vor Ort
  • Umfassende Analyse deiner Füße
  • Praktische und alltagstaugliche Lösungen für deine individuelle Situation
Anmelden

Schuhberatung

15

Finde den passenden Schuh für deinen Fuß

  • Wichtige Tips für fußgesundes Schuhwerk
  • Berücksichtigung deiner ästhetischen Vorlieben
  • Begleitung vom Aussuchen bis zum Eingewöhnen
Anfragen

Personal Training

42/30 Min

Ich begleite dich bei der Erreichung deiner Ziele

  • Von Krafttraining über funktionales Training bis zu Reha-Training
  • Kurzweilig, alltagstauglich und zielorientiert
Anfragen

Coaching Spaziergang

84/60 Min

Mentalcoaching in der Natur

  • Kein Pauschalangebot, kein Express-Versprechen
  • Meine ungeteilte Aufmerksamkeit; wertfrei, akzeptierend, ganzheitlich
  • Angst- und Stressbewältigung, Konzentrations- und Entscheidungshilfe
Anfragen