+++ Neue und alte Kurse +++

Die Übersicht aller laufenden Kurse und einen Anmeldelink findest du hier. Außerdem gibt es in diesem Jahr diese einmaligen Kurse und Workshops sowohl online als auch vor Ort:

Online

Kettlebellkurs – 8x ab 03. Mai, 18:00 – 18:45 Uhr
Webinar „Kinderfüße im Sommer“ – 30. Mai, 19:30 – 21:00 Uhr
Crashkurs Beckenboden (m/w/d) – 4x ab 11. Juli, 19:30 – 20:30 Uhr

Vor Ort

KNIE-SCHLAMASSEL – 4x ab 13. Juni, 19:30 – 20:15 Uhr
LAUFGENUSS – 12. & 19. Juli, 18:00 – 20:00 Uhr

Lies weiter um mehr über die Kurse zu erfahren.
Weitere Kurse folgen!


+++ Laufkurs LAUFGENUSS +++

Entdecke deine Laufleidenschaft mit unserem einzigartigen Laufkurs in Brensbach! 🌟🏃‍♀️

Du hast noch nie über Laufen nachgedacht? Oder du bist bereits ein erfahrener Läufer, der nach neuen Herausforderungen sucht? Egal, wo du stehst, unser Laufkurs bietet für jeden etwas!

An zwei aufeinander aufbauenden Terminen am 12. und 26. Mai 2024 von 16:00 bis 19:00 Uhr werden wir gemeinsam in die Welt des natürlichen Laufens eintauchen. Doch keine Sorge, wir werden keine langen Strecken zurücklegen. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, in sinnvoll aufgeteilten Sequenzen deine individuelle Lauftechnik zu finden und zu verfeinern.

Unser Ansatz ist anders: Wir glauben fest daran, dass jeder Läufer einzigartig ist und deshalb seine ganz eigene Technik entwickeln kann.

Ob du schmerzfrei laufen möchtest, den Spaß am Laufen entdecken willst oder einfach nur herausfinden möchtest, ob Laufen das Richtige für dich ist – unser Kurs bietet dir die ideale Gelegenheit, es herauszufinden!

Also meld‘ dich an und mach dich bereit für eine spannende Reise und sei dabei, wenn wir gemeinsam die Welt des Laufens erkunden. Melde dich noch heute an und erlebe, wie Laufen dein Leben verändern kann!


+++ Aktion: Dein bewegtes Jahr 2024 +++

Bestimmt Bewegen – Das Fundament

Du möchtest endlich deinen ersten Klimmzug meistern? Du magst dich in einer Disziplin verbessern, konkrete Ziele verfolgen, aber dir fehlt das Konzept dazu? Du möchtest wieder einen Einstieg ins Training finden? Du hast Lust, nur zuhause ohne Geräte zu trainieren? Oder möchtest du für deine Sessions im Fitnessstudio Anregungen für konzentriertes Training haben? Egal, was du erreichen möchtest: Ich helfe dir so, dass es zu dir passt.

Persönliches Laufcoaching

169/150 Min

Entdecke die natürlichste Bewegungsform neu

  • Finde Deine Einheit aus Haltung, Rhythmus und Entspannung
  • Deine Ziele, Dein Tempo
  • inkl. Videoanalyse
Anfragen

Fußsprechstunde

42/30 Min

Ganzheitliche Beratung für alle Themen rund um den Fuß

  • Online oder vor Ort
  • Umfassende Analyse deiner Füße
  • Praktische und alltagstaugliche Lösungen für deine individuelle Situation
Anmelden

Schuhberatung

15

Finde den passenden Schuh für deinen Fuß

  • Wichtige Tips für fußgesundes Schuhwerk
  • Berücksichtigung deiner ästhetischen Vorlieben
  • Begleitung vom Aussuchen bis zum Eingewöhnen
Anfragen

Personal Training

42/30 Min

Ich begleite dich bei der Erreichung deiner Ziele

  • Von Krafttraining über funktionales Training bis zu Reha-Training
  • Kurzweilig, alltagstauglich und zielorientiert
Anfragen

Coaching Spaziergang

84/60 Min

Mentalcoaching in der Natur

  • Kein Pauschalangebot, kein Express-Versprechen
  • Meine ungeteilte Aufmerksamkeit; wertfrei, akzeptierend, ganzheitlich
  • Angst- und Stressbewältigung, Konzentrations- und Entscheidungshilfe
Anfragen